november11

Sjukt verkliga ord och citat

Det cirkulerar många citat och ordspråk på både facebook och instagram, ofta så många så man kanske bara bläddrar förbi dem eller läser dem som hastigast. Jag brukar läsa de flesta och de jag tycker stämmer brukar jag reflektera lite över. Det är en inspirationskälla som kan vara bra som lite extra energi under dagen

• Skrivet av Emma Sköld
• 4 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer

november07

HERO – spännande nyhet!

Hej alla glada!   Jag läser ju en del böcker, dock så går det lite långsamt just nu. Jag håller fortfarande på med Kay Pollacks ”Att välja glädje”, en väldigt sann bok som inte ska streckläsas. Det viktigaste är att läsa och reflektera över ett kapitel och sedan verkligen utöva det i verkligheten. Gör du

• Skrivet av Emma Sköld
• 7 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer

oktober31

Att gå ifrån en stark rädsla till att börja älska det

Jag kommer ihåg en av de första gångerna jag skulle upp och prata inför folk, det var på högstadiet och jag var så rädd och nervös att jag inte visste vart jag skulle ta vägen. Jag darrade, i både kroppen och på rösten. Det var en fruktansvärt och en otroligt plågsam känsla. Tiden gick och jag

• Skrivet av Emma Sköld
• 5 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer

oktober28

Varför krångla till det?

När man ska göra något nytt eller en förändring så händer något som gör att de flesta tycker det är väldigt jobbigt. Bara ordet förändring skapar rysningar hos många. Frågan är egentligen varför det gör det? Varför är förändringar så jobbigt? Är det för att vi är uppväxta med det bagaget, vi reagerar som vi

• Skrivet av Emma Sköld
• 6 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer

oktober24

ENERGI

HEJ!   Idag vill jag ge er en tanke, eller rättare sagt min tanke om energi.   Energi kan man se på i alla dess former. Vi behöver energi för att överleva, alltså genom mat. För att få maximalt med energi inom detta område är det viktigt att vi väljer mat som innehåller bra energi.

• Skrivet av Emma Sköld
• 7 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer

oktober23

KURSSTART VECKA 45

  TA CHANSEN ATT FÖRBÄTTRA DIN HÄLSA OCH FÅ NY ENERGI INFÖR HÖSTEN!   Hur? Gå vår kurs KOSTGAJDEN När? Start vecka 45 torsdagar kl 19:00 Var? Storgatan 104 B, Ängelholm Pris? 1600 kr   STARTERBJUDANDE 20% = 1280 kr   Varför? För att skapa en förståelse inom kost och hälsa som kommer att ge

• Skrivet av Emma Sköld
• 6 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer

oktober21

Ängelholms Hälsomässa 2014

Strålande och inspirerande vill jag sammanfatta årets Häslomässa med. Vi pratade med mycket folk under dessa två dagar. Det roligaste var att i stort sett alla var positiva och sa att vi behövdes. Folk inser att en förändring krävs och att det behövs kunskap för att man ens ska kunna göra en förändring som kommer göra dig

• Skrivet av Emma Sköld
• 8 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer

oktober18

Stressad?

Ni är väl aldrig stressade?   Tänkte väl det=)   Ville bara komma med lite fredagsvisdom denna härliga dag.   Stress är något av det första vi alltid ska prioritera att ta tag i. När vi blev stressade förr i tiden så var det för att vi kanske var ute och jagade och behövde fly.

• Skrivet av Emma Sköld
• 5 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer

oktober16

Mental träning

Mental träning är ju som ni nog alla vet vid detta laget något jag jobbar med ständigt, framförallt att jämt förbättras.   Jag har nu under en ganska lång period sökt runt efter utbildningar för att kunna bli ännu bättre och för att kunna hjälpa och inspirera er där ute då det är det bästa jag

• Skrivet av Emma Sköld
• 5 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer

oktober04

Mia Törnblom

I onsdags fick jag reda på att Mia Törnblom skulle föreläsa på Sundspärlan i Helsingborg samma kväll. Jag bestämde mig genast för att jag ville dit. Det är en av de bästa sakerna jag vet, att få ny inspiration och nya tips och idéer. Jag satt och skrattade i 1,5 timme då hon var så

• Skrivet av Emma Sköld
• 5 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer