SPINNING är en riktigt bra träningsform där du tränar konditionen i den ansträgning som passar dig.   Det är framförallt väldigt roligt och samtidigt som du gör av med en hel del enegri så får du även tillbaka den i form av positiv energin. Du blir pigg och glad. Endorfinerna du får ifrån träningen har otroligt många positiva effekter på