Archive!

All the posts tagged with this name
oktober26

Inspirationsdag/Workshop

Vill du ha en härlig dag i hälsans tecken? Vi har skapat denna workshop för att vi vill jobba mer mot en helhet. Tänk dig en sprattelgubbe, du drar i ett ben men hela kroppen rör sig. Så är det med hälsa, du kan inte bara jobba med ett ben utan måste få med hela
  • Skrivet av Evelina Sköld
  • 15 Tagg(ar)
  • 0 Kommentar(er)
Läs Mer
juni26

Skapa balans i ditt liv <3

INSPIRATIONSDAG/WORKSHOP 19 JULI!   I samarbete med Inspired Yoga med Victoria Akerstrom kommer vi hålla en workshop i spännande ämnen som kommer utveckla både dig och din kropp. Vad väljer du att fokusera på i livet? Utveckling eller stagnation? Vi kommer dela med oss av inspiration, kunskap och verktyg för att ge dig den första
  • Skrivet av Evelina Sköld
  • 22 Tagg(ar)
  • 0 Kommentar(er)
Läs Mer
april15

Fiskgryta från himlen =)

Har ni svårt att komma på bra och goda fiskrecept? Jag knåpade ihop ett eget i söndagskväll och ännu en gång överträffade jag mig själv 😉 Det var inte bara gott utan det gick även väldigt snabbt att laga. Jag smaksatte med vad jag hade hemma i kylen =)   Fiskgryta för 4 personer  
  • Skrivet av Evelina Sköld
  • 11 Tagg(ar)
  • 0 Kommentar(er)
Läs Mer
april11

Zucchinipasta med en kycklinggryta på parmesan

Utlovat recept är på ingång! Jag inspirerades av ett recept på instagram men ändrade lite i det 🙂 Perfekt fredagsmiddag om ni ännu inte planerat menyn 😉   Ingredienser: (ca 4 pers) kycklingfilé 1 paket kalkonbacon 1 lök 1 vitlök 2 dl grädde 200 gram parmesanost färsk basilika (valfri mängd) salt & peppar   Gör
  • Skrivet av Emma Sköld
  • 11 Tagg(ar)
  • 0 Kommentar(er)
Läs Mer
april06

Pannkakor i sin bästa form!

Hejsan =) Hur är det denna vårdag? Jag har haft en helt strålande helg med mycket vänner, kärlek, skratt och god mat såklart 🙂 I fredagskväll kom våra cykelkompisar hit och vi var ute en sväng på stan, åt en väldans god hamburgare på telegrafen. I lördags var vi alla iväg och cyklade downhill på
  • Skrivet av Evelina Sköld
  • 10 Tagg(ar)
  • 0 Kommentar(er)
Läs Mer
april04

KostGajden tillsammans med Friskis och Svettis

Den 22 april kommer vi starta vår kurs KostGajden på Friskis och Svettis i Ängelholm. Ett samarbete som vi är otroligt glada över.   Ta chansen att gå kursen, investera i dig själv samtidigt som du träffar nya härliga människor. Vill du sluta fokusera på mat och dieter? Vill du sluta lägga energi på vikt,
  • Skrivet av Emma Sköld
  • 9 Tagg(ar)
  • 0 Kommentar(er)
Läs Mer
mars26

Vad ska jag äta till frukost?

Förr bestod min frukost av mycket kolhydrater och lite fett då jag inte visste bättre. Jag förstod aldrig varför jag blev hungrig efter två timmar, jag hade ju nyss ätit?! Antingen åt jag två mackor, med en torr ostsula eller något annat lågfetthaltigt pålägg, jag inbillade mig att det var gott. Och lite marmelad under
  • Skrivet av Evelina Sköld
  • 14 Tagg(ar)
  • 0 Kommentar(er)
Läs Mer
mars04

Smaskiga helgfrallor

I helgen bakade vi dessa frallor, vi bakar frukostfrallor en gång i veckan (lördagar) för att lyxa till det lite. I veckan försöker vi undvika just alla sorters mjöler då de inte är helt artegna för kroppen. Men dessa åt vi och grundreceptet är taget från jillsmat.se men vi gjorde lite ändringar.   Ingredienser 50
  • Skrivet av Emma Sköld
  • 13 Tagg(ar)
  • 0 Kommentar(er)
Läs Mer
februari23

Kortvasan – häng med på vår resa ;D

Heej =D   Hur är det? Har ni haft en fin helg? Vi kom hem från vår lilla tripp igår kväll, hade tänkt åka utförs igår men det värkte i varenda muskel i kroppen efter kortvasan 😉 Har aldrig någonsin varit så utmattad och trött i kroppen, vilket faktiskt var en rätt häftig känsla. Vi
  • Skrivet av Evelina Sköld
  • 10 Tagg(ar)
  • 0 Kommentar(er)
Läs Mer
februari11

Tjejvasan – sista delen i tjejklassikern :D

Träning är mitt största intresse då det är något som ger mig sjukt mycket energi och glädje. Att lägga sig på kvällen jämfört med när du tränat eller inte är STOR skillnad. Trötthetskänslan och endorfinerna i kroppen gör att du somnar med ett leende på läpparna. Det är den bästa trötthetskänslan som kan infinna sig.
  • Skrivet av Evelina Sköld
  • 8 Tagg(ar)
  • 0 Kommentar(er)
Läs Mer
?>