juni26

Skapa balans i ditt liv <3

INSPIRATIONSDAG/WORKSHOP 19 JULI!   I samarbete med Inspired Yoga med Victoria Akerstrom kommer vi hålla en workshop i spännande ämnen som kommer utveckla både dig och din kropp. Vad väljer du att fokusera på i livet? Utveckling eller stagnation? Vi kommer dela med oss av inspiration, kunskap och verktyg för att ge dig den första

• Skrivet av Evelina Sköld
• 22 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer

juni02

Workshop

Hej Vänner! Här kommer ett litet smakprov från workshopen vi hade för en vecka sedan. Vi hann med att laga mycket gott under fyra timmar och här på filmen gör vi hasselnötssmör. Något du, era vänner eller företaget skulle vara intresserade av? Hör av er till oss 🙂 Provsmakning, matnyttig information om ingredienserna, bra tips,

• Skrivet av Evelina Sköld
• 12 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer

april15

Fiskgryta från himlen =)

Har ni svårt att komma på bra och goda fiskrecept? Jag knåpade ihop ett eget i söndagskväll och ännu en gång överträffade jag mig själv 😉 Det var inte bara gott utan det gick även väldigt snabbt att laga. Jag smaksatte med vad jag hade hemma i kylen =)   Fiskgryta för 4 personer  

• Skrivet av Evelina Sköld
• 11 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer

maj04

Färsfyllda squash

Idag har jag gjort ett gäng matlådor och jag tänkte dela med mig av innehållet. Jag har inte provat själv än, utan det blir först ikväll. Men jag tvekar faktiskt inte på att det är gott 😉   Till 6 portioner hade jag:   6 squash 800 gram kycklingfärs 1,5 gul lök vitlök 2 små röda paprikor

• Skrivet av Evelina Sköld
• 9 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer

april06

Pannkakor i sin bästa form!

Hejsan =) Hur är det denna vårdag? Jag har haft en helt strålande helg med mycket vänner, kärlek, skratt och god mat såklart 🙂 I fredagskväll kom våra cykelkompisar hit och vi var ute en sväng på stan, åt en väldans god hamburgare på telegrafen. I lördags var vi alla iväg och cyklade downhill på

• Skrivet av Evelina Sköld
• 10 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer

mars28

Renskavsgryta med jordärtskocksmos

Det lovade receptet kommer genast! 🙂 Jordärtkocksmos var ju hur gott som helst. Det kommer vi absolut att göra fler gånger.   Renskavsgrytan:   2 paket renskav 1 lök 1 vitlök 2 burkar kantareller 3 dl grädde oxfond salt & peppar worschestersås   Gör så här:   Bryn lök och vitlök, tillsätt renskavet och låt

• Skrivet av Emma Sköld
• 11 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer

mars26

Vad ska jag äta till frukost?

Förr bestod min frukost av mycket kolhydrater och lite fett då jag inte visste bättre. Jag förstod aldrig varför jag blev hungrig efter två timmar, jag hade ju nyss ätit?! Antingen åt jag två mackor, med en torr ostsula eller något annat lågfetthaltigt pålägg, jag inbillade mig att det var gott. Och lite marmelad under

• Skrivet av Evelina Sköld
• 14 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer

mars20

Lasagne ala glutenfri

I fredags gjorde vi en ypperligt god lasagne. Det är första gången vi testar att göra det helt från grunden och såklart glutenfri. Varken jag eller syrran är glutenintoleranta men precis som de flesta mår vår kropp SÅ mycket bättre utan det giftet. Någon enstaka gång, vilket blir mer sällan, kan det åka ner. Men

• Skrivet av Evelina Sköld
• 11 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer

mars18

Kvällens middag någon?

Igår blev det en god köttfärslimpa till lunch och såklart ett antal matlådor. Fördelen med att laga mat till sig själv, blir alltid mycket mat till de kommande dagarna vilket innebär att jag istället för 2 gånger om dagen endast lagar mat på kvällen. Då blir det ofta en omelett, kesoplättar eller en god räkröra,

• Skrivet av Emma Sköld
• 9 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer

mars04

Smaskiga helgfrallor

I helgen bakade vi dessa frallor, vi bakar frukostfrallor en gång i veckan (lördagar) för att lyxa till det lite. I veckan försöker vi undvika just alla sorters mjöler då de inte är helt artegna för kroppen. Men dessa åt vi och grundreceptet är taget från jillsmat.se men vi gjorde lite ändringar.   Ingredienser 50

• Skrivet av Emma Sköld
• 13 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer