december05

Att bli medveten

Att bli medveten handlar om: -att inse din egna förmåga -att förändringar kan endast startas hos dig -att se alla möten som en lärodom -att inte tro det värsta om människor -att vilja utvecklas till en bättre person -att lära sig tycka om sig själv -att du är kapabel till exakt det du vill så

• Skrivet av Emma Sköld
• 8 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer

november20

Lever du din dröm eller drömmer du om ditt liv?

I onsdags förra veckan var jag och Evelina på en workshop med Pamela von Sabljar. Namnet på denna var som ni ser ovan: ”Lever du din dröm eller drömmer du om ditt liv?”   Jag har ju varit på en del föreläsningar och denna var i topp. Hon var så otroligt inspirerande så man var

• Skrivet av Emma Sköld
• 9 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer

november11

Sjukt verkliga ord och citat

Det cirkulerar många citat och ordspråk på både facebook och instagram, ofta så många så man kanske bara bläddrar förbi dem eller läser dem som hastigast. Jag brukar läsa de flesta och de jag tycker stämmer brukar jag reflektera lite över. Det är en inspirationskälla som kan vara bra som lite extra energi under dagen

• Skrivet av Emma Sköld
• 4 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer

november07

HERO – spännande nyhet!

Hej alla glada!   Jag läser ju en del böcker, dock så går det lite långsamt just nu. Jag håller fortfarande på med Kay Pollacks ”Att välja glädje”, en väldigt sann bok som inte ska streckläsas. Det viktigaste är att läsa och reflektera över ett kapitel och sedan verkligen utöva det i verkligheten. Gör du

• Skrivet av Emma Sköld
• 7 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer

november02

Ett höghus med kärlek

Tänk dig ett höghus, där kosten är stommen. Kosten är inte allt, men får vi bukt med den har vi kommit en bra bit på vägen. Det är den vi grundar mycket på och vi kan nu fortsätta bygga vårt höghus med annat som också är oerhört viktigt.     Med rätt kost kan vi

• Skrivet av Evelina Sköld
• 6 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer

oktober31

Att gå ifrån en stark rädsla till att börja älska det

Jag kommer ihåg en av de första gångerna jag skulle upp och prata inför folk, det var på högstadiet och jag var så rädd och nervös att jag inte visste vart jag skulle ta vägen. Jag darrade, i både kroppen och på rösten. Det var en fruktansvärt och en otroligt plågsam känsla. Tiden gick och jag

• Skrivet av Emma Sköld
• 5 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer

oktober28

Varför krångla till det?

När man ska göra något nytt eller en förändring så händer något som gör att de flesta tycker det är väldigt jobbigt. Bara ordet förändring skapar rysningar hos många. Frågan är egentligen varför det gör det? Varför är förändringar så jobbigt? Är det för att vi är uppväxta med det bagaget, vi reagerar som vi

• Skrivet av Emma Sköld
• 6 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer

oktober24

ENERGI

HEJ!   Idag vill jag ge er en tanke, eller rättare sagt min tanke om energi.   Energi kan man se på i alla dess former. Vi behöver energi för att överleva, alltså genom mat. För att få maximalt med energi inom detta område är det viktigt att vi väljer mat som innehåller bra energi.

• Skrivet av Emma Sköld
• 7 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer

oktober16

Mental träning

Mental träning är ju som ni nog alla vet vid detta laget något jag jobbar med ständigt, framförallt att jämt förbättras.   Jag har nu under en ganska lång period sökt runt efter utbildningar för att kunna bli ännu bättre och för att kunna hjälpa och inspirera er där ute då det är det bästa jag

• Skrivet av Emma Sköld
• 5 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer

oktober13

En titel att vara stolt över!

Godkväll i stugorna =)   Visst är det otroligt mysigt med hösten? Många fasar över att vi har den tråkigaste och kallaste tiden framför oss, men vi får försöka njuta av sådant vi inte gör på sommaren. Hösten med sitt vackra naturspel, tända ljus, sköna koftor, regn och inomhusmys. Tror även många lägger mer tid

• Skrivet av Evelina Sköld
• 12 Tagg(ar)
• 0 Kommentar(er)

Läs Mer