Archive!

All the posts tagged with this name
februari11

Att Älska Sig Själv

Nu ska jag skriva ett personligt inlägg då jag tror man inspirerar andra människor runt omkring sig med att dela med sig och berätta om sin väg, skapa en förståelse om att ingen är perfekt och att vägen till lycka kan vara lång. Min resa har varit lång, väldigt lång. Jag är idag 27 år
  • Skrivet av Emma Sköld
  • 9 Tagg(ar)
  • 0 Kommentar(er)
Läs Mer
februari11

Tjejvasan – sista delen i tjejklassikern :D

Träning är mitt största intresse då det är något som ger mig sjukt mycket energi och glädje. Att lägga sig på kvällen jämfört med när du tränat eller inte är STOR skillnad. Trötthetskänslan och endorfinerna i kroppen gör att du somnar med ett leende på läpparna. Det är den bästa trötthetskänslan som kan infinna sig.
  • Skrivet av Evelina Sköld
  • 8 Tagg(ar)
  • 0 Kommentar(er)
Läs Mer
februari09

Detta händer i din kropp om du ständigt äter mycket kolhydrater!

Många av de sjukdomar vi har idag är livsstilssjukdomar. Jag skulle egentligen vilja benämna det funktionella störningar då kosten till stor del kan ”bota” en från dem. Mycket av det vi äter påverkar hur vi mår idag, tänk att det vi äter faktiskt bygger upp vår kropp och driver den framåt. Hur kan då maten
  • Skrivet av Evelina Sköld
  • 8 Tagg(ar)
  • 0 Kommentar(er)
Läs Mer
februari08

Semlor på det goda viset utan en massa gluten :-)

Då var det lördag ju! Hoppas ni njuter lika mycket av denna dagen som av alla andra dagar i veckan. Min önskan är att ni inte längtar till helgen utan att ni lever varje dag fullt ut. Det är inte alltid lätt men att sträva efter det är en bra bit på vägen.   I
  • Skrivet av Emma Sköld
  • 6 Tagg(ar)
  • 0 Kommentar(er)
Läs Mer
februari04

Fyllda jättesvampar, SÅ goda!

I helgen gjorde vi massor med god mat. Jag och min syster bor ihop, därav jag skriver vi =) Det är roligt att testa på nya rätter och i helgen blev det två nya. I fredags testade vi göra tacos med alla dess tillbehör som vi rullade in i kokta vitkålsblad istället för tortillabröd. Har
  • Skrivet av Evelina Sköld
  • 11 Tagg(ar)
  • 0 Kommentar(er)
Läs Mer
februari04

Tacos på nytt sätt

Godeftermiddag på er allihopa!   Vad hittar ni på idag? Jag själv var och tränade rygg och biceps imorse med Therése och ska om en dryg timme bege mig till Friskis igen för att hålla i ett spinningpass. Det gör mig glad och ger mig en massa ny energi. Helgen gick i ett, ett tempo
  • Skrivet av Emma Sköld
  • 8 Tagg(ar)
  • 0 Kommentar(er)
Läs Mer
februari02

Dream & just Do it!

Ovan är namnet på kursen jag just påbörjat. Pamela Von Sabljar har idag startat kursen Dream & just Do it! över internet, så himla bra! Det betyder att alla i hela Sverige kan vara med på denna kursen! För mig är detta ett av de viktigaste områdena i livet och att lägga mycket tid på
  • Skrivet av Emma Sköld
  • 6 Tagg(ar)
  • 0 Kommentar(er)
Läs Mer
februari02

Fett VS socker. Vem vinner och vem försvinner?

Fett är något många är väldigt rädda för då vi faktiskt lever i ett samhälle där vi får rekommendationer av att för mycket fett kan leda till hjärt och kärlsjukdomar och så vidare. Det är så oerhört sorgligt att vi faktiskt lyssnar på de rekommendationerna, som idag är så uråldriga och som inte hänger med
  • Skrivet av Evelina Sköld
  • 8 Tagg(ar)
  • 0 Kommentar(er)
Läs Mer
januari29

Köttfärsrulle ostdeluxe!

I lördags var jag i Malmö hos Sanna och vi lagade en fantastisk god köttfärsrulle. Gillar man köttfärs och ost är detta en förbaskat bra kombo 😉 Det finns så oerhört många recept man vill testa men detta rekommenderar jag er starkt att prova på, varför inte redan till helgen? 🙂   Lägg köttfärsen mellan
  • Skrivet av Evelina Sköld
  • 9 Tagg(ar)
  • 0 Kommentar(er)
Läs Mer
januari27

Mumsig broccolisoppa

I lördags var vi ute på en liten tur med längdskidorna (tjejvasan närmar sig med stormsteg) och för att värma upp oss gjorde vi en smarrig broccolisoppa till lunch. Jag tänkte dela med mig av receptet här, soppar passar ju extra bra nu när kylan äntligen har kommit:) Den är dessutom väldigt mättande vilket gör
  • Skrivet av Emma Sköld
  • 7 Tagg(ar)
  • 0 Kommentar(er)
Läs Mer
?>