Blogg

Du är här:

september18

Tacksamhet igen!

Hej alla goa läsare!

 

Idag är det onsdag, en ny dag med nya möjligheter. Tänker ni det när ni vaknar varje morgon?

 

Jag vill tipsa er om lite små tacksamhetsövningar.

 

1. Skriv ner minst 5 saker varje morgon som du är tacksam för, skriv också varför du är tacksam.

När du skrivit ner allihopa går du tillbaka och läser igenom en och en tyst eller högt för dig själv och avslutar med att säga tack tack tack.

Meningen är att du (efter övning) verkligen ska känna dig tacksam. Det kan ta ett tag men när du verkligen börjar känna tacksamheten hela vägen in i hjärtat så ska du se att det börjar hända saker.

 

penna

 

Nästa tips är:

 

2. När du går och lägger dig på kvällen så tänker du igenom hela dagen, från morgon till kväll, är tacksam för allt som hänt under dagen och när du gjort det så väljer du ut EN sak som du är extra tacksam för och tackar för det.

Jag använder en sten som jag håller i handen varje kväll. Ni kan säkerligen använda något annat också, men det är min tacksamhetssten som jag nu haft i snart ett år.

 

Här kommer min tacksamhetslista som jag skrev på tåget imorse:

 

1. Jag är tacksam över min ärlighet därför den hjälper mig på rätt väg.

2. Jag är tacksam för alla möjligheter jag får därför de skapar min framtid.

3. Jag är tacksam för att jag vågar ta möjligheterna därför det sträker mig som person.

4. Jag är tacksam för att jag är modig därför ingen rädsla kommer att stoppa mig.

5. Jag är tacksam för att jag börjat cykla därför det ger mig så mycket glädje.

6. Jag är tacksam över vårt företag därför genom det kommer jag kunna göra exakt det jag vill.

7. Jag är tacksam för att jag är stark och försöker se alla situationer genom positiva ögon.

 

Lite personligt blev det imorse men det delar jag med mig av.

 

 

 

Vad är ni tacksamma över?

  • Skrivet av Emma Sköld
  • 6 Tagg(ar)
  • 0 Kommentar(er)
Kommentarer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *